Как выжить с двумя маленькими детьми # 1

Сначала я хотела написать о том, как я представляла себе жизнь с 2мя детьми, и какой она оказалась на самом деле. Но по большому счёту мои представления пока совпадают с реальностью :)

Поэтому сегодня начну серию постов о том, как можно облегчить себе жизнь с детьми. Часть из этих советов кому-то покажутся очевидными, а для кого-то станут настоящим открытием. 

1. Итак, самый важный пункт. Детям/ребенку нужна здоровая адекватная мама. Поэтому важно чтобы вы высыпались, отдыхали, хорошо ели. 

5 советов, которые я дала бы себе беременной

Эти советы особенно актуальны для первой беременности, но и для каждого следующего малыша они не теряют актуальности.

Банановый хлеб - очень простой рецепт!

Спешу поделиться с вами новым любимым рецептом!

Мне понравилась выпечка с использованием бананов - они почти всегда есть дома, и после этих кексов, я хотела попробовать еще что-то новенькое. Итак!
Банановый хлеб - в этом рецепте предлагают делать менее калорийную версию обычного - здесь совсем нет сливочного масла.

Ингридиенты:

1. 1 чашка (240 мл) пюре спелых бананов (Примерно 2 очень спелых темнеющих банана - чем старше они, тем лучше)
2. 1 чайная ложка соды
3. 1/2 стакана (120 мл) йогурт без добавок
4. 1/4 стакана (60 мл) растительное или кукурузное масло
5. 3/4 чашки (165 грамм) светло-коричневого сахара
6. 1 большое яйцо или 2 больших (60 грамм) яичных белка
7. 1 чайная ложка ванильного экстракта
8. 1 чашка (130 грамм) муки
9. 1/2 стакана (65 г) цельнозерновой пшеничной муки (можно просто 1,5 стакана обычной муки)
10. 1/2 чайной ложки молотой корицы
11. 1 чайная ложка разрыхлителя
12. 1/4 чайной ложки соли

Любимые food-блогеры

Пока я пишу огромный пост о том, как подготовиться к рождению ребенка, что обязательно купить(кстати, если у вас есть вопросы на эту тему - спрашивайте в комментариях, обязательно учту), решила поделиться с вами своими кулинарными любимицами из YouTube :)

Начну с потрясающе энергичной итальянки Лауры (Laura in the Kitchen) - она готовит простые, быстрые, и вкусные блюда - без сложных заморочек, все очень по-итальянски. Самый сложный рецепт в ее исполнении - круассаны, но он просто трудозатратный очень, после этого видео я убедилась, что круассаны я всегда буду покупать готовые :)))

5 вещей, которые стоит купить в Париже

Мы позавчера вернулись из Парижа, перед отъездом я искала, что же нужно обязательно привезти из Франции? и из полученных советов составила короткий список must-buy. 

Вы наверняка слышали о том, что в Париже дорого, а сегодня я расскажу вам о том, что же там купить, чтобы это были приятные, качественные, полезные и при этом выгодные покупки. В этом списке вы не найдете банальные макаруны, вино, духи и белье. К делу!

Остановите войны, мамочки!

"Давайте любить больше и осуждать меньше."

Хотя я не очень люблю слово "мамочки"(слишком часто его употребляют с пренебрежением), использую именно его - в русском языке так мало слов, которыми с любовью можно назвать мам :))

Поднимите руку, если у вас есть ребенок, и вам ни разу не сделали замечание или не бросили осуждающий взгляд? Вам ни разу не сказали, ты делаешь неправильно, ты должна делать как я? Есть ли вообще такие мамы?? Ваша реакция на это может быть разной, но мало у кого получается совершенно не замечать такое неодобрение.

С рождением ребенка мы выбираем как его воспитывать, чем комить, какие памперсы использовать, и эти решения могут стать предметом несогласия или спора. 

Например, моя дочка была на смешанном вскармливании, потом была на смеси(о, ужас!!!)))), спит в кроватке с рождения, мы приучали ее засыпать самостоятельно, она пила Агушу, ела покупные пюре, ходит в церковь с младенчества и в +10 гуляет без шапки. А еще у нее все прививки сделаны! Все эти пункты мы в нашей семье считаем абсолютно нормальными и полезными, но кому-то они покажутся странными и неправильными. Представьте себе, однажды совершенно незнакомая женщина сказала моей дочке "Какая нехорошая мама!"(<- про меня, если что).

Чего не хватает в Америке?

Сегодняшний пост написала прекрасная Люся - мы знакомы еще с додекретной жизни, работали в одном журнале и почти одновременно узнали, что ждем малышей. Люся сделала то, о чем многие в России мечтают, но мало кто решается - родила ребенка в Америке, и даже осталась там жить! Она ведет интересный и красивый блог для мам Идеалистка  и блог о родах в США www.deliveryinusa.com . 

Магазин tea-and-coffee.com

Очень давно хотела рассказать вам про этот магазин!

Мы сами заказываем чай там, и все сорта, которые мы заказывали были очень вкусными и на 100% натуральными! Все сорта не перечислить - одного Ассама 25 видов! Мне даже понравился вот этот чай с апельсином, хотя обычно я не люблю чай с добавками - но в этом чае был добавлен только апельсин и специи, никакой химии.

8 причин поехать с ребенком в Барселону

1 - Все устроено супер-удобно для детских и инвалидных колясок – пандусы на всех пешеходных переходах, входах в магазины/ кафе/ метро. Лифты в магазинах, супермаркетах и метро. Это не только приятно, но становится действительно реально передвигаться по городу даже с большой и тяжелой коляской.

Военная диета :)

Я считаю, что для поддержания себя в форме нужно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, особенно в питании, но бывают ситуации, когда экстренно нужно скинуть пару кг. Бывают они и у американских военных :) При чем здесь они, удивитесь вы?? они придумали классный способ быстро вернуться в форму, с минимумом усилий)) 

Некоторые мои знакомые уже опробовали эту 3-х дневную диету американских военных. С ее помощью можно потерять до 5 кг всего за 3 дня, при этом вы можете есть и мороженое, и фрукты, и даже хлеб))) заинтриговала??)

День 1

Завтрак - 1/2 грейпфрута, 1 кусок хлеба(можно тост), 2 столовые ложки арахисового масла, кофе или чай

Обед - 1/2 чашки тунца (можно консервированный), 1 кусок хлеба(можно тост),  кофе или чай(или любой другой напиток содержащий кофейн)

Ужин - 100 гр любого мяса, 1 чашка стручковой фасоли, 1/2 банана, 1 маленько яблоко, 1 чашка ванильного мороженого.

Советы - немного подогрейте банан или мороженое, и ешьте его с мороженым. Вкуснятина!Приготовьте фасоль вместе с мясом, или мясным соусом ;)

Будьте в форме

Помните, как полгода назад на всех сайтах выпадала реклама о том, как можно быстро и безболезненно похудеть к лету, и с обложек женских журналов к нам взывало слово "диета"?

                          

Наступила зима и количество выпадающих баннеров, обещающих рассказать, как можно быстро и безболезненно похудеть к лету, резко снизилось. Да и с обложек женских журналов к нам уже не взывает слово "диета". Но я уверена, что каждая девушка хочет быть стройной во все сезоны, и понимает, что возможность укутаться в уютный свитер -  это не повод перестать заботиться о своем теле. Кстати, с началом холодов и периода вечных простуд такая забота послужит на благо вашему организму.    

Я не призываю истязать себя серьезными физическими нагрузками, какими-то жесткими диетами, ведь стройность не всегда значит худобу, и не все худощавые девушки от природы стройны. Думаю, большинство девушек знает свои "проблемные" места, которые хотелось бы подтянуть и подкачать в пределах разумного, и все знают, как это приятно чувствовать себя "в тонусе".