Военная диета :)

Я считаю, что для поддержания себя в форме нужно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, особенно в питании, но бывают ситуации, когда экстренно нужно скинуть пару кг. Бывают они и у американских военных :) При чем здесь они, удивитесь вы?? они придумали классный способ быстро вернуться в форму, с минимумом усилий)) 

Некоторые мои знакомые уже опробовали эту 3-х дневную диету американских военных. С ее помощью можно потерять до 5 кг всего за 3 дня, при этом вы можете есть и мороженое, и фрукты, и даже хлеб))) заинтриговала??)

День 1

Завтрак - 1/2 грейпфрута, 1 кусок хлеба(можно тост), 2 столовые ложки арахисового масла, кофе или чай

Обед - 1/2 чашки тунца (можно консервированный), 1 кусок хлеба(можно тост),  кофе или чай(или любой другой напиток содержащий кофейн)

Ужин - 100 гр любого мяса, 1 чашка стручковой фасоли, 1/2 банана, 1 маленько яблоко, 1 чашка ванильного мороженого.

Советы - немного подогрейте банан или мороженое, и ешьте его с мороженым. Вкуснятина!Приготовьте фасоль вместе с мясом, или мясным соусом ;)

Обзор колясок Bugaboo, часть 2

Мы сейчас всей семьей в Барселоне, и Bugaboo самые популярные здесь коляски, можно встретить и последние модели, и даже старенькие Frog.

И я все больше люблю нашу Bee, она отлично подошла нам для жизни и в Москве и в Барселоне! О единственном неприятном моменте напишу чуть дальше.

Bee+ мы купили как вторую коляску для теплой погоды и поездок, когда Соне было год и 2. Она складывается единым целым и еще более компактна, хотя по весу не сильно отличается от Хамелеона. Мне не терпелось ее опробовать, и у нас в подъезде как раз стали менять лифт, а спускать и поднимать на 8-й этаж Бишку гораздо проще, чем Хамелеона ;)

Bugaboo Cameleon обзор

Когда я только начала выбирать коляску для Софи, мне нравились только классические люльки, потом я поняла, что они слишком тяжелые и неповоротливые для меня, и стала обращать внимание на вещи, которые не казались раньше важными – вес, ширина шасси и так далее :)

В итоге, я остановилась на коляске Bugaboo Cameleon, совсем недавно мы купили ей на смену Bugaboo bee+, а недавно мне удалось покатать еще и новую Bugaboo buffalo.

В дизайне bugaboo мне нравится все. По большому счету, думаю, можно найти похожие по удобству коляски, но надежность и внешний вид Bugaboo играют очень большое значение для меня.

На канале Bugaboo в youtube есть отличные ролики про каждую из колясок, там все очень просто и наглядно показано, очень рекомендую их посмотреть.

Вообще, при выборе коляски я учитывала следующие факторы – в доме есть лифт, он стандартный, двери открываются довольно узко. Несколько ступенек в подъезде нужно преодолеть без пандуса. Гуляю я в городе, в парке или по набережной, и в леса не хожу. Мне важна была маневренность и легкость коляски, и удобство в использовании. Ну и внешний вид - тоже был не на последнем месте.

Напишу про каждую по порядку –

Cameleon – коляска 2 в 1, то есть сначала вы возите ребенка в люльке(лежачая коляска), а примерно в 4-6 месяцев можно пересадить малыша в прогулочный блок. Важно, что и люлька и прогулочный блок из текстиля, и они просто натягиваются на одну раму – поэтому хранятся очень компактно.

Люлька из нескольких текстильных слоев, внутри она из черного флиса, довольно легкая, но для нашей московской зимы не показалась мне холодной. В любом случае, я клала внутрь еще конверт bugaboo. На дно кладется деревянная основа и сверху матрасик в чехле.

Я слышала от некоторых девушек, что их малыши быстро переставали помещаться в люльку, особенно зимой в теплой одежде – но Софи зимой была совсем крохой, уже в 5 месяцев мы ее посадили в прогулочный блок, тк ей хотелось смотреть по сторонам ;)